Et si les festins alimentaires des fêtes de fin d'année mettaient l'organisme dans d'excellentes dispositions pour concevoir un bébé? Ce n'est pas un hasard si de nombreux médecins recommandent aux femmes trop maigres de se remplumer pour tomber enceinte. On sait en effet que certains nutriments jouent un rôle essentiel pour booster la fertilité… Et les plats du réveillon sont, à ce titre, très déculpabilisants. Les huîtres, par exemple, sont bourrées de zinc, un oligoélément qui assure une bonne mobilité aux spermatozoïdes. Le saumon, lui, est une extraordinaire réserve d'acides gras oméga 3, qui stimulent et régulent la production d'hormones. Si on le mange sur du pain de seigle, c'est encore mieux : on apporte à notre organisme une dose de sélénium, un antioxydant excellent que l'on trouve également dans les huîtres, les palourdes ou le canard. Quant au chocolat, c'est un réservoir de manganèse, fondamental pour la qualité du sperme. Plus généralement, se régaler à table permet de libérer de l'endorphine et de la dopamine, qui envoient des messages euphorisants au cerveau et lui suggèrent peut-être « c'est le moment »!